崆峒养生汇:黑头从哪长,病从哪里来!艾灸祛除脾湿,轻松告别顽固黑头!( 二 )


2、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧 , 当犊鼻下3寸 , 距胫骨前缘一横指 。 足三里穴是健脾胃的“第一穴” , 经常艾灸此穴可以有效提高脾胃的运化功能 。
崆峒养生汇:黑头从哪长,病从哪里来!艾灸祛除脾湿,轻松告别顽固黑头!
本文插图
如果坚持艾灸阴陵泉穴和足三里穴 , 让穴位畅通 , 对防止黑头的滋生有非常好的作用!
温馨提示:因人体差异大 , 以上灸法处方 , 仅供参考 , 请务必亲自体会求证!