外婆■孩子总“积食”，外婆教我做消食汤，3种水果就够了，简单又管用 |孩子|水果|

_本文原题：孩子总“积食” ，外婆教我做消食汤， 3种水果就够了，简单又管用
孩子总“积食” ，外婆教我做这碗消食汤， 3种生果就够了，简略又管用！各位读者朋友们好，感谢咱们阅览我共享的美食文章，经验和咱们一起共享，今日我要和咱们共享的内容是：『孩子总“积食” ，外婆教我做这碗消食汤， 3种生果就够了，简略又管用！』

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▲生果消食汤进入春天后，气候忽冷忽热，一会儿大太阳，一会儿又下起雨，昼夜温差仍是比较大的，所以先别急着把厚衣服脱掉，做好保暖防寒作业。气候乍暖还寒，不少人仍是喜欢吃高脂、高热、味重的食物，吃了这些食物的确能给咱们的身体更温暖，可是天天吃胃肠道的压力就比较大，很容易出现消化不良，特别是不懂事的孩子，有了好吃的就用力吃，不把肚子吃得圆鼓鼓的不行。

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▲生果消食汤孩子是吃高兴了，家长却忧愁了，孩子一“积食” ，几天都吃欠好饭，没食欲，也不排便了，可把家长给愁坏了。我家孩子也是这样，肉一次吃多了就积食，外婆来看孩子时就教我做了一道消食汤，能够健胃消食。这道消食汤的做法简略，只要有香蕉、雪梨、山楂3种生果就行了，滋味酸甜可口，孩子很爱喝。山楂，咱们都知道能够健脾开胃、消食化滞、活血化痰，而雪梨能够润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，正适合春天干燥的气候。

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▲山楂和香蕉用3种生果做的“天然消食汤” ，安全健康，作用非常好，关键是滋味好，孩子喝了一次就上瘾。开春后，孩子也有过几次积食，每次我都给孩子喝一碗消食汤，过不了两天食欲就回来了，变得生龙活虎的。这道消食汤也是一道很好的甜汤，平常吃油腻的大鱼大肉时能够做一锅来喝，能去油解腻，健胃促消化，很适合消化功能弱的孩子和白叟。

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▲山楂入春推陈出新加快，孩子长身体，经常会吃得多，难免会积食，今日就把消食汤教给咱们。预备山楂糕（新鲜山楂也行）、雪梨、香蕉、藕粉、蜂蜜、白糖。新鲜山楂也能够做汤，不过口感没有山楂糕好，用山楂糕喝起来更细腻。

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▲山楂糕下锅煮山楂糕的种类许多，用原味的最好，色彩不要太红。选择山楂糕时，要选暗红色的，不要选鲜红色的，那是添加了色素的，同时要不加糖的原味山楂糕，把山楂糕切成小块。雪梨削皮后切成小块，香蕉切成薄片。碗里加适量藕粉，用适量温水搅拌均匀，藕粉我小时候可没少喝，家里没藕粉用淀粉、糯米粉也行。

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▲煮至黏稠小锅里倒入适量水，参加切好的山楂糕块，开大火煮沸，再用中火煮10分钟。山楂糕被煮化，汤变浓稠后参加梨块再煮2分钟，最后倒入调好的藕粉，开大火煮，边搅拌边煮，直至汤变黏稠。最后参加香蕉片、蜂蜜煮半分钟就关火，生果消食汤就做好了，不仅好喝，还能健胃消食，快做给孩子喝吧。