【娱乐前沿消息】药物不用抓！但吃黄瓜有1大禁忌，还有人不清楚！，夏天吃黄瓜欢迎来到养生频道

欢迎来到养生频道，小编今天要跟大家分享的是，夏天吃黄瓜，药物不用抓！但吃黄瓜的一大禁忌究竟是什么，小编带大家一起来看看吧！

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1、抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E ，可起到延年益寿、抗衰老的作用！黄瓜还含有黄瓜酶，生物活性很高，能润肤并消除皱纹，起到抗衰老的作用！

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2、减肥瘦身
【【娱乐前沿消息】药物不用抓！但吃黄瓜有1大禁忌，还有人不清楚！，夏天吃黄瓜】黄瓜中含有纤维素，能够促进肠道蠕动，加快体内废物的排出，黄瓜能防止脂肪的增多，黄瓜的热量很低，对于肥胖的人来说，就需要多吃点黄瓜，具有减肥瘦身的作用在里面。

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3、清热解毒
黄瓜含有很多的营养成分，如维生素C、维生素E、维生素B2、蛋白质、钙、铁、磷等，吃了可以补充很多的营养素。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

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黄瓜的禁忌：黄瓜不宜和花生一起吃
这道凉菜很常见，然而黄瓜和花生搭配是非常不科学的。黄瓜性偏寒，常用来生食，而花生米多油脂，二者相遇，会增加其滑利之性，容易引起腹泻。
今天和大家分享的养生知识就到这里啦，如果你觉得这篇文章对你有帮助，可以转发，分享，让更多人受益，谢谢您的阅读，再见！