[养生管家]早上不能喝“这种饮料”？很多人都是这样得了癌症！

中医中有“阴阳消长”的理论。上午应该“升阳” ，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。热性食物能提高新陈代谢、振奋精神、促进消化，有利于一天的工作学习。另外，上午适宜养肝，热性食物能帮助肝气的升发。下面随51养生网小编一起来看看吧！

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体内环保最近流行生机饮食，很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
吃早餐应该吃「热食」，才能保护「胃气」。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指「胃」这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。

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另外，腌制食物不要和鱿鱼虾米一起吃，建议和以下几种食物一起吃
这些食物可以抑制亚硝酸盐的转化，可以阻碍致癌物的发展。其中含有的多醣体也可以抑制癌细胞生长。
有很多关于绿茶抗癌的说法，其实这样的说法是有道理的，绿茶中含有的茶多酚可以降低亚硝酸盐的含量。
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