「丁香医生」人为什么要有头皮屑啊！( 二 )

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但是光头却没头屑
因为他们的头屑
都被风......

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那生理性头屑如何解决呢？
洗头
如果你是干性皮肤
建议选择标注适合干皮
或带有滋润功能的洗护产品
如果你是油性皮肤的人
平时皮脂分泌比较旺盛
可以洗头洗勤快点
注意洗发时
不要用指甲用力刮挠
而要用指腹在头皮上按摩打圈

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2. 病理性头皮屑
更严重的头屑问题
可能与一些疾病有关
比如：

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当你不清楚头屑原因时
可以找皮肤科医生帮忙
在上述病因中
「脂溢性皮炎」是最最最常见的

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这种病的发病机制
还不完全明确
但我们知道它与
以下三个因素有关

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因为头皮有丰富的皮脂腺
导致嗜油的马拉色菌非常活跃
从而引起炎症反应
影响头皮细胞代谢
造成大量头屑
这种病该如何应对呢？
因为个人易感性和皮脂分泌
很难改变
所以人们只能从
「抑制马拉色菌」入手

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市面上很多去屑洗发水
都含有抑制马拉色菌的成分
比如：

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它们都能达到
不错的去屑效果
但马拉色菌
是我们皮肤上的常驻菌群
很难彻底被清除
所以这些去屑成分
一般也只能暂时缓解头屑问题
并不能完全根治
想彻底治好「脂溢性皮炎」
引起的头屑
我们还有很多路要走
给头屑多的你一些建议

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如果下次还有人说你有头屑
请告诉他

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策划丁香四少杨大风
责编feidi
插画绿川
封面图来源绿川
参考文献
[1]Denis Sasseville, MD, FRCPC.青少年和成人脂溢性皮炎. UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/seborrheic-dermatitis-in-adolescents-and-adults(Assessed on 2020.03.26)
[2] 张学军,郑捷.皮肤性病学第九版[M].人民卫生出版社:北京,2018.8

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【「丁香医生」人为什么要有头皮屑啊！】
科学审核曾相儒
皮肤科医生