【男性健康】男人身上这3个地方有“异常”,越能长寿,若你也是,值得恭喜
一个人 , 越自律越成功 。
【【男性健康】男人身上这3个地方有“异常”,越能长寿,若你也是,值得恭喜】对于男人来说 , 自律就是健康的“保护伞” 。 自律 , 就是自我发展 , 自我完善的过程 。 比如我肥胖了 , 我就得管好嘴;我肝不好 , 我得少喝酒;我肺不好 , 那么该戒烟就戒烟 。 生活中 , 男人都认为自己是“男子汉” , 对身体健康往往不是很重视 , 到老了想重视 , 然而身体却让自己“拖垮”了 , 这是很不明智的 。 有调查显示 , 有近50%的成年男性 , 深受不同程度的健康问题困扰 , 社会家庭责任、工作生存压力等是压得男性喘不过气来 , 男性就更应该注重自己的健康问题 。 健康了 , 身体好了 , 才能长寿 , 才能享受更美好的生活和幸福 。
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男人身上3个地方“越黑” , 越能长寿 , 若你也是 , 值得恭喜!
俗话说:一白遮三丑 , 谁都不愿意自己“黑不拉秋”的吧 。 作为一种颜色 , 其实黑 , 也是男人健康的表现 。 不妨来看看 。
眼睛黑
眼睛是心灵的窗户 。 说到眼睛黑 , 并不是你认为的眼前一黑 , 突然间眼前发黑又慢慢恢复 , 主要应该是血管堵塞了 , 要重视调理 。 而眼睛黑 , 主要说的是眼白 。 眼白正常的人 , 说明身体健康 。 若是当你眼睛变红 , 可能是过敏;眼白变黄 , 可能是肝脏出问题;若一只眼睛在近期变色 , 可能是遗传性疾病如:神经纤维瘤等 , 甚至可能是虹膜长出黑色素瘤 。
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头发黑
在我们身边 , 长寿的老人基本上都是“满头银丝'',声音洪亮 。 你说年轻人头发黑还好理解 。 每个人都有头发 , 有的粗、有的细 , 有的长、有的短 , 有的黑、有的黄 , 其实这中间就包含了很多的健康秘密 。 中医认为:头发的色泽、形态、疏密等变化 , 都可以提示人体内肾气和阳明经气血的盛衰 , 所以有“人之衰老 , 始于白发”的说法 。 自然头发黑 , 也是体现了你的身体健康 。
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“心肠”黑
都说“女人是水做的” , 那男人又是什么做的呢?虽然答案无法确定 , 但估计也没什么东西可以比水更柔软 。 除了东西 , 其实男人的心肠基本都很“软” , 也很直 。 不少人评价男人为了做事做人 , 心肠黑 , 不择手段 , 那是人品和人格的问题 。 对于健康来说 , “心肠黑” , 是指对自己要严格要求 , 不放纵饮食 , 不放纵生活习惯和行为 。 这样的人 , 想不健康 , 想不长寿都难 。
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男人想健康长寿 , 除了遗传 , 心情 , 多运动不熬夜外 , 还是要重视健康健康 。
少饮酒
男人的世界中 , 多数人不能少了酒 , 你品你细品 。 男人要想身体好 , 增长长寿还是应该少喝酒 , 包括啤酒 , 这样可以把肝病的危险降低 , 因为经常大量喝酒也会威胁自己的生命安全 , 甚至会给自己的生活带来很多的烦恼 。 抽烟也是一个道理。
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少熬夜
游戏是男人好像不可少的 。 很多人明明知道该睡觉了 , 但就是不想睡 。 但也有一部分人是被迫晚睡 , 他们因为工作、学习等原因 , 不得不熬夜加班 。 对于健康来说 , 还是要有规律的休息 。
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