#滋补#孩子容易感冒，给他喝碗“营养汤”，益智补脑，滋补肠胃，防流感 |荠菜|补脑|

_本文原题：孩子容易感冒，给他喝碗“营养汤” ，益智补脑，滋补肠胃，防流感
【#滋补#孩子容易感冒，给他喝碗“营养汤”，益智补脑，滋补肠胃，防流感】开春之后，让家长们头疼不已的流感又要来了，成年人抵抗力比较强，只需多加注意一般不会被疾病给盯上，可是处在生长发育期的孩子就不一定了。体质较弱的孩子很简略患上伤风，抵抗力差的孩子可能一整个冬天都会呈现流鼻涕伤风的症状。家长平时要多给孩子弥补养分，不只要暖胃，还要增强抵抗力，让孩子不要因为身体输在起跑线上。

本文插图
今日给大家带来的这道菜就是荠菜鸡蛋豆腐汤，价格便宜，制作简略，其间的养分也是非常丰厚的。荠菜在日常生活中非常常见，很多人喜欢用荠菜包饺子吃，非常美味。荠菜中含有很多的维生素，能够弥补孩子所需养分，搭配豆腐入汤给孩子喝，不只能够补养肠胃，还能够弥补蛋白质，促进骨骼发育，身体更加壮实。

本文插图
荠菜中还含有很多的胡萝卜素和维生素A ，孩子最近在家对着手机电脑上网课，眼睛经常疲乏，荠菜就能够起到明目的作用，能够缓解眼睛干涩，缓解眼睛疲惫的症状。荠菜中的养分元素还能够修复肠胃肝脏损伤，防止孩子因为熬夜，精力透支呈现怒火过旺的情况。

本文插图
豆腐含有很多的氨基酸和蛋白质，对孩子的生长发育有很大的帮助，并且还能缓解神经疲惫。这段时刻孩子吃的过于油腻，豆腐也有去除油脂的作用，不只能够让孩子防止过于肥壮，还能够起到健胃消食的成效。荠菜鸡蛋豆腐汤做法：

本文插图
准备食材：荠菜切碎，豆腐，鸡蛋，淀粉1.将荠菜，豆腐切碎，鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用2.在淀粉中参加适量清水，制作成水淀粉备用3.在锅中倒入清水烧开，将豆腐丁放入煮沸4.倒入淀粉水烹煮直至粘稠，倒入鸡蛋，做成鸡蛋花，略微搅动5.放入荠菜碎末烹煮，放入盐调味，依据口味参加味精和少许白胡椒粉6.出锅后撒上葱花和麻油