『素食WB』素食者为什么看上去年轻？( 二 )

素食者因而得益于大量食用的蔬果中摄取的抗氧化剂。与肉食者相比，素食者从体外获得的有害的自由基数量相对较少，而获得的对抗自由基的抗氧化剂数量则明显更多，素食者比肉食者更能实现自由基平衡是显而易见的结论。
这是素食者的一个重要的健康优势。
食物决定性格性格影响寿命
食物决定性格。食肉动物性情凶猛、桀骜，暴烈、富于攻击性。食草动物则善良、温和、平顺、少有攻击性。
同样，与肉食者相比，素食者更能与他人和善相处。素食者无害人之意，无伤人之心，不会对别人恶骂争斗、设计陷害，也不会对别人阴谋攻击、落井下石。俗话说：“怒从心头起，恶向胆边生。 ”
《黄帝内经》里明言告诫：“怒伤肝” ，一个人在暴怒、起恶念时，体内分泌有害毒素，自身的内脏都会受到很大的伤害。
这就是孙子兵法说的“杀敌一千，自损八百”在养生上的意义。素食者不害人伤人，不仅与他人有益，也给自己带来了身心的健康。
遇事泰然、处变不惊。人的一生难免有各种起伏。素食者在遇到困难，身处逆境时能有平顺的心态。现在社会节奏快，竞争激烈，许多人都处于高度紧张的心态中，造成心理疾病的高发。素食者这种心态保证他们很少受到焦虑、烦躁、忧郁的影响。
与世无争、淡泊名利。古人说：“德比于上则知耻，物比于下则知足。 ”素食者这种‘知足常乐’的心态不仅是一种积极的处世态度，也是他们得以健康长寿的心理保证。
所以，素食给素食者带来了和善对人、遇事泰然、淡泊名利的性格特征。这些都有利于素食者的长寿，也给素食者带来了朝气蓬勃、可亲可近的精神面貌，给人以年轻化的印象。
素食者童心未泯
素食者比一般人看起来更年轻的另一个重要原因在于素食者永远保持着一颗童心。让我们来看一看在哪些方面，素食者与纯真的儿童有相似之处。
儿童天真烂漫，本性善良。素食者内心想法均可见人。在这个充满竞争的社会中，素食者能做到无伤人坑人之意，有爱人助人之心。这在根本上使得素食者显得童心未泯。只要对比一下食草动物的温厚与安分和食肉动物的凶猛以及进攻性就知道以儿童的善良来比喻素食者决非过奖之词。
儿童单一纯真，不谙世故。认为一切都是美好的，不知道世上艰辛。素食者则心头单纯，万事都从好的方面去理解着想;在处世上，素食者淡泊名利，与世无争，把物质的牵绊视为过眼云烟，更关注心灵的愉悦和幸福。虽然素食者和儿童看问题的出发点和高度不同，但处理问题的方式却有相似之处。
儿童天生爱动物，对动物有爱心。素食者认为动物是与人平等的生灵。认为动物有权与人共同享有这个地球，人与动物本应和蔼相处。素食者为动物遭惨杀戮，沦为肉食而感到悲哀;为动物的可爱，灵性，智慧，忠诚而感动;为动物保护权利的兴起而欢呼。在这点上素食者在对动物的爱心上很像儿童，但比儿童更成熟，更有责任感，也有更多的行动。
总结：素食者为何看起来更年轻？
1 ，素食者的长寿使得他们的生理年龄低于他们的实际年龄。与一般人相比，他们就显得年轻态了。
2 ，俗话说：英雄只怕病来磨。又说：“老而无病，人生之福。 ”素食者的健康、少病使得他们即使老了，仍然能保持容光焕发，脸少皱纹(正因为认识到这点，近年来素食已被时尚界作为美容的手段) ，看起来比实际年龄年轻。
3 ，长期素食决定了素食者平和、乐观、处变不惊的性格。淡泊名利、知足常乐的人生态度。这都有利于他们的长寿。内在本性的流露使人感受到他们的青春常驻。
4 ，素食者童心未泯，爱动物，爱世界。真诚地感觉到世界充满爱，有爱心就是幸福，幸福的人更年轻。