『健康食膳美食』秘制扣肉,营养美味,自己动手更便宜,简单做法


『健康食膳美食』秘制扣肉,营养美味,自己动手更便宜,简单做法
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材料准备
五花肉:500g
炸胡椒:适量
豆鼓:适量
姜:适量
生抽:适量
老抽:适量
白糖:适量做法
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1、把五花肉洗干净放几片姜 , 然后焯水 。
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2、将五花肉煮至8分熟 , 捞起来把上面的猪毛拔干净 。
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3、开火然后放上2勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、两片桂皮小火翻炒 。 熬制成浓稠状态 , 准备上色 。
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4、把配料上色在五花肉上 , 均匀后 , 放凉后再放入冰箱冷冻3小时 。
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5、冷冻3小时后拿肉出来切片 。
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6、把肉皮向下放到碗里 , 再抹上精致酱料 , 放上炸胡椒 。 然后继续放上生姜 , 豆鼓 。
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7、之后中火蒸2个小时 , 柔软即可 。
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【『健康食膳美食』秘制扣肉,营养美味,自己动手更便宜,简单做法】8、2小时后 , 把肉倒扣出来 , 秘制扣肉就做好了 。