虾仁豆浆是一道孕妇营养食谱 ， 既能很好地补充蛋白质和热量 ， 又能滋润五脏、美容润肠、补气益血 。 材料准备
虾：适量
黄豆：适量
豆腐：适量
玉米：适量
黑木耳：适量
白糖：适量做法

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1、黄豆用水浸泡4个小时 。
【健康食膳美食：鲜虾豆浆锅，护肝养生的美食，简单做法】

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2、把黄豆放到豆浆机里面 ， 放适量白糖 ， 打成豆浆 。

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3、将虾线挑干净 。

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4、将豆浆过滤 。

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5、将豆浆倒入锅里烧开 ， 放入玉米、黑木耳、虾 。

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6、将豆腐切成小块 。

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7、放入豆腐煮熟 。

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