「土豆丝卷饼bxhTB」这个甜品在我家最火，低热量高营养，香甜软糯，半小时就上桌

这个甜品在我家最火，低热量高营养，香甜软糯，半小时就上桌！
山药和红枣一直我最爱的食材。有一句俗语说：山药配红枣，常吃不显老。简单通俗的一句话就说出来两者搭配的好处了。在所有滋补食品中，山药算是最适合人体的佼佼者，它性温又平和，富含黏蛋白，能保持血管弹性，常吃对身体好，还不会产生副作用，比如让人上火等等。红枣是养颜补血的好食材，这两者搭配，不仅能让这些功能完美递增，还会健脾养胃，非常滋补。
这两种好食材放在一起的做法也很多，可以做甜品，可以煮粥，如果在减肥期间，用点糯米和山药红枣搭配煮一碗粥，别的都不用吃了，营养也足够了。

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我今天推荐的是另一种做法，一种糯米山药红枣做的小点心。冷热皆宜，用手抓着吃绝对完美，适合做早点、做零食，怎么吃都好。而我大多数都是做早点吃。
因为这道小食不仅仅用山药和红枣，还加了糯米粉，这些材料做早点，不单单是营养高，还很顶饱。现在人们已经意识到了早餐的重要性，早餐不仅仅要吃好，还要营养多样，但是早餐又是最不愿意多费时间的一餐，毕竟，每个人都想清晨起来多躺一会，所以，即使道理明白，可以大多数人的早餐还是对付。咱们可以选择简单易行，营养丰富的来做。像这个小点心就很适合。

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这个小点心主要材料用到山药，红枣和糯米粉，山药需要提前处理一下，蒸熟或者蒸半熟，用微波炉叮一下更简单，因为这样在后期操作的时候就不会让山药的黏液伤手了。山药处理好，再接下来操作完成就需要十几分钟，就可以放到锅里蒸了，蒸制的时间咱们可以洗漱，打扫卫生，等等，一点不耽误，等它做好了，咱们也收拾好了，统筹方法用好了，一切就很简单。

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现在我就来说说这个甜蜜小食的做法，喜欢吃软糯口的小伙伴一定不要错过！
材料：山药150克，大红枣50克，糯米粉150克，面粉50克，葡萄干，糖和熟花生适量。
做法：
1、山药洗干净去皮切片，用蒸锅蒸5分钟即可。不用蒸熟，就是为了黏液别伤手。

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2、大红枣切下枣肉，为了口感好，我在蒸山药的时候把红枣也放进蒸锅一起蒸一下，虽然不会蒸熟，但也会把枣蒸的微微软，这样就更利于搅打，吃的时候口感也好，当然用生的也可以，这个随自己选择。

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3、大红枣肉加上山药块，再加上等量的水，用料理机搅打成细腻的糊状。

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【「土豆丝卷饼bxhTB」这个甜品在我家最火，低热量高营养，香甜软糯，半小时就上桌】
4、糯米粉和面粉简单混合一下，我放了一点面粉进去，这样蒸好的成品就不会太粘手，口感不耽误依旧软糯。把打好山药红枣泥，先倒一部分进粉里面，用筷子搅拌，然后慢慢再倒，一边倒一边搅拌。