养生畅谈：大葱吃一根，顶6副药！但是许多人都做错了！原来葱这样吃好处多

大葱是生活中离不开一种食品，不但有药的功效，还能给你菜肴带来更好口感。受到很多人喜欢。
大葱对男性生殖也很有帮助，还对一些常见病有独特好处。大葱含有丰富维生素比苹果高十倍之多，而其中含的硒是细胞的抗氧化剂，也对人身体健康息息相关着。
有着：吃葱一根，顶药6副！传言
我们家里平时吃葱都错了：
【养生畅谈：大葱吃一根，顶6副药！但是许多人都做错了！原来葱这样吃好处多】

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1.重视葱绿色的部分，看不上白色部分，甚至把葱头切掉，直接丢进垃圾桶里。
葱根：非常有营养的。葱白连根含有挥发油、葱蒜辣素、烯丙基硫醚等元素。葱叶中维生素C、胡萝卜素、叶绿素、镁都明显高葱白部分。
所以大家经常把有营养的部分扔掉，造成对营养价值浪费。
葱根中含有大蒜素，有抗氧化、杀菌的特性，还能治便血，并对预防肠道、呼吸道感染有疗效，而且还可治感冒、缓解肌肉痛。葱根需要洗净，然后剁碎一起吃，千万不要丢掉了！
2.葱绿部分喜欢用了做配料：炒、煮、炸等。
这样习惯的朋友应该不少。这样葱绿中营养物质容易消耗。许多厨师总喜欢把葱切碎，等炒完后撒上去生葱花。这样看上去也有食欲，还保证了葱绿营养价值。

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一根大葱六种药
1.杀菌
主要是葱有大蒜辣素的作用，另外葱还有挥发性精油，具有非常强的杀菌效果。
在冬季出现呼吸到感染、空调屋呆太久，吃些生葱，具可以达到排寒气、杀菌。保护呼吸道的功效。
2.促进消化
大葱放进食物中不仅可以给菜肴提高口感，还可以促进消化液分泌。有利于消化，增加食欲感。
对改善脾胃虚弱、食欲不振、消化不良有着很大的作用。
3.清理血管，健脑
吃大葱，还可以软化血管，对预防冠心病，脑动硬化的病症有一定好处。根据实验，每周足够大葱纤溶活性最高，少吃耐心纤溶活性低，提高大葱纤溶活性，达到清血作用。

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4.解毒调味
大葱具有发表同阳、解毒调味的作用。主要用风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞。乳汁不通不利等湿毒、热毒问题。
5.降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮哦！
葱具有天然药的功效，是很多中药无法取代的，更加适合我们现在夏天在空调房里的朋友泡水吃！身体是革命的本钱，科学养生，才能健康养生。