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脂肪的“克星”来了！纯天然减肥药就是它，多吃能清肠排毒养颜，它就是黄瓜。大家是不是对黄瓜非常的熟悉，但不知道普普通通的黄瓜竟然有这么多的功效吧。

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黄瓜。性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

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黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。黄瓜中含有丰富的维生素E ，可起到延年益寿，抗衰老的作用，用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

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据分析，黄瓜含水分为98% ，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。可以补充人体缺乏的多种维生素和纤维素还能够帮助你排除宿便，从而达到减肥的目的。

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【一起畅聊小娱乐：多吃能清肠排毒养颜，轻松瘦出小蛮腰，纯天然“减肥药”就是它】黄瓜是很好的减肥食物，因为黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质，肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素，对促进肠道的排泄和降低胆固醇也有一定的作用。