洋葱除拌菜炒着吃 ， 还可以和一种食材做着吃 ， 比肉营养的好 。 感兴趣的朋友 ， 可以自己在家尝试做一下
食材：洋葱、鱿鱼须、姜、蒜、料酒、辣椒、食盐、食用油
做法：1、先将第一步：先将洋葱、鱿鱼、葱、蒜、辣椒清洗干净 ， 然后全部切好（鱿鱼须就不用切了）

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2、烧火锅里加油 ， 油热之后 ， 把洋葱、姜、蒜、料酒、辣椒、食盐放入锅里 ， 然后一起翻炒

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3、加入鱿鱼须 ， 一起继续翻炒 ， 然后焖几分钟

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【『一剑出江湖』还有一种做法，比肉营养的好，洋葱除拌菜炒着吃】4、等到锅里传出一阵香味 ， 即可出锅 ， 开始食用美食了

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