女人不想当“黄脸婆” ， 多吃这水果 ， 美容养颜 ， 皮肤越来越有弹性！
之前在帮多多找幼儿园时 ， 有一次参观学校碰巧遇到午餐时间 ， 小朋友排排坐着吃营养午餐 ， 偷瞄了一眼菜色看到起司通心粉、宝宝胡萝卜和几片生菜 ， 有时候会配杯鲜奶 。 嗯 ， 非常美式 ， 亚洲胃妈妈看了完全没食欲 ， 而且看起来都冷冷的没有热菜 ， 嗯 ， 不会烫到很贴心(保持乐观) 。 现在多多终于上学了 ， 料理控非常好奇多多在学校到底都吃些什么 。 有一次偷偷跟着他走到学校食堂 ， 看到一群preschool的小小孩和小学生一起排队拿自助餐 ， 这反差太可爱了啊！ 其实学校伙食不错(可能是期望太低) ， 饮料区有原味和巧克力鲜奶 ， 蔬菜吧有三种蔬菜或豆类、两种水果的选择 ， 热食区则有两到三种热菜可以选 ， 像是薯条、意大利面、披萨等 。

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平常问多多在学校吃了什么都问不出来 ， 妈妈我直接站在他后面偷看！他拿了一瓶巧克力牛奶 ， 然后夹一堆切片苹果和蔓越莓干 ， 就这样！对！就这样！老天额啊 ， 这位先生根本把午餐当下午茶在吃啊 ， 难怪每天回家都超饿狂讨点心！

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兄妹俩超级爱吃蔓越莓 ， 平常除了单吃当零嘴 ， 我也很喜欢做面包时加入蔓越莓 ， 用蔓越莓自然的甜味取代额外增加风味的糖分 。 蔓越莓的营养价值很高 ， 丰富的维生素C和花青素具备抗氧化功能、养颜美容 ， 更能有效防止泌尿感染 。 这次我用”蔓越莓果干” ， 做了蔓越莓奶油乳酪面包、和蔓越莓奶酥面包 ， 跟我一起来看看怎么做吧！

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蔓越莓奶油乳酪面包&蔓越莓奶酥面包
各4个食材：
高筋面粉Bread Flour – 240g
低筋面粉Cake Flour – 60g
牛奶Milk – 160g
鸡蛋Egg – 50g
无盐奶油Unsalted Butter – 15g
砂糖Sugar – 18g
盐Salt – 4g
即溶酵母Instant Yeast – 3g
蔓越莓果干Dried Cranberry – 30g + 30g(加入奶酥馅)
奶油乳酪Cream Cheese – 100g
奶酥馅Milk Butter Filling – 180g (做法请参考菠萝奶酥面包 )
步骤：
1.将面团材料放进面包机或搅拌机、搅拌成团并一次发酵后取出 ， 平均分成两等份 ， 滚成光滑状大圆

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【【美食】女人不想当“黄脸婆”，多吃这水果，美容养颜，皮肤越来越有弹性】
2. 将其中一半擀成长条状 ， 平均铺满蔓越莓果干 ， 卷起后再杆开 ， 洒上一点果干后再卷起 ， 就是蔓越莓均匀散布的面团了

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