『北青网』咳嗽要忌口！这些食物再馋也要忍住

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咳嗽期间， 6种食物不宜吃
1、甜食
糖果、果脯、巧克力、蛋糕、曲奇等甜食，不仅热量高，吃太多还容易导致人体上火，促使生痰，影响呼吸道的通畅运行，进而造成病情加重。所以，咳嗽患者最好少吃或不吃甜食。

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2、辛辣食物
咳嗽的人也不适合吃热气辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、韭菜、桂圆、生姜、羊肉等，否则可能会刺激咽喉，甚至损伤支气管黏膜，加剧咳嗽。

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3、煎炸食物
油炸、煎炸食物含有大量脂肪，咳嗽的人若是食用，会对肠胃消化带来负担，还可能加重痰热症状，严重时还会引起胸闷气短的情况。因此，咳嗽期间应避免进食这类食物。

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4、生冷食物
部分人在天冷时也喜欢吃冰激凌、冷饮、生鱼片等生冷食物，但对于咳嗽人群来说，就需尽量少吃了。因为生冷食物容易刺激胃部，降低胃部消化能力，引发脾胃功能失调，从而减慢机体康复速度。

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5、酸性食物
山楂、醋、酸菜等食物，性酸，会促进唾液和胃酸分泌，造成痰液分泌增多。另外，酸性食物有敛痰效果，不利于痰排出体外。因此，咳嗽患者不宜食用。

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6、酒精
【『北青网』咳嗽要忌口！这些食物再馋也要忍住】咳嗽患者还要注意远离酒精，同时少喝咖啡和浓茶。