【怕冷】体虚脾胃弱，经常用它泡水喝：改善气血不足、身体怕冷，脾胃虚寒( 二 ) |手脚冰凉|脾胃虚寒|

2、生姜洗净，去皮，切成碎末。把切碎的大枣和姜放进锅内；
3、加入冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮，煮开后，把红糖放进去；
4、继续煮，一边煮一边搅拌，煮至黏稠即可，冷却后即可喝。

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五、姜枣茶用红糖还是冰糖：
姜枣茶用红糖好，喝红糖姜枣茶主要目的是促进血液循环，使气色红润，养颜补血，驱寒暖胃，提高机体免疫力，红糖性温，冰糖性寒，用来驱寒暖胃自然要用红糖。
红糖水有美容养颜、益气补血、健脾暖胃的作用，红糖还有快速补充体能的效果，红糖有维持体内能量的平衡，促进新陈代谢的作用，所以，姜枣通常也很适合跟红糖搭配在一起。

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【【怕冷】体虚脾胃弱，经常用它泡水喝：改善气血不足、身体怕冷，脾胃虚寒】身体虚弱经常用红糖生姜泡水喝，改善气血不足、身体怕冷，脾胃虚寒，暖胃补气血。