以前 ， 在网络上看到过有的糖尿病人通过跑步、走路 ， 把血糖值降到了接近正常值的水平 ， 但原因是什么？一直没有找到科学的依据 ， 现在终于有科学的说法了 。 瑞典兰德大学的研究人员招募了一批体重超标的男性志愿者 ， 要求他们每周参加3小时的有氧锻炼 ， 并坚持6个月 。 6个月后发现 ， 这些人在近1.8万个基因位置上 ， 共有7663个与脂肪分布方式、胰岛素分泌、糖代谢水平等相关基因的表达方示发生了改变 ， 即有一部分与糖尿病发病有关的“坏基因”在一定程度上得到了纠正 ， 从而减少了糖尿病的发病风险 。 所以 ， 经常进行体育锻炼 ， 不仅能预防糖尿病 ， 而且可以缓解糖尿病的症状 。
【#糖尿病#研究发现：经常锻炼能纠正糖尿病的“坏基因”】

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