营养师顾中一：家里出现1000只蟑螂有多容易？只要这1点没注意……

【营养师顾中一：家里出现1000只蟑螂有多容易？只要这1点没注意……】

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预防蟑螂从现在开始
大家经常看到的一种说法是：如果在家里看到一只蟑螂，那暗中至少还藏着1000只。
这句话很有道理。
首先，蟑螂喜欢扎堆生活，会释放信息素来吸引同类。聚居的蟑螂们平时互相抚慰，在没有食物的情况下，还可以吃彼此的粪便和尸体来生存。
另外，随着气温回暖，蟑螂会开始交配。常见的蟑螂品种德国小蠊，在2个月大的时候就可以产卵，一年多的寿命里，可产下约4～8 个卵鞘，每枚卵鞘含卵约30 ~ 48 粒。
也就是说，如果现在有1只蟑螂正在你们家待产的话，不久后你们家就有可能出现几十甚至上百只它的后代，而两个月之后，这些后代也会开始产卵，不出4个月，达到1000只的量级轻轻松松。
如果你已经感到头皮发麻，得抓紧动手了—— 现在就把这只待产蟑螂消灭。
防螂四步走
爱聚集、耐生存还疯狂繁殖的蟑螂，给很多朋友带来了生活的激情和新体验。

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但作为四害之一的蟑螂，会传播多种病菌和疾病，甚至直接钻进人的耳朵里搞破坏。

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无论是出于卫生，还是出于健康考虑，消灭蟑螂都很有必要。
但注意，尽量不要用拖鞋拍蟑螂，你可能刚好会把一只雌蟑螂的卵拍得到处都是。如果你来不及思考已经下手了，记得拍完用消毒剂清洁鞋底和地面。
比较稳妥的方法是，用容器盖住蟑螂后，再往里面喷杀虫喷雾。但使用时要小心避免过度吸入，家里有幼儿的更要注意。
胆子大一点的，可以用纸团捏住然后焚烧掉。
不过等蟑螂出现了再消灭还是治标不治本，想从根源上杜绝蟑螂可以参考下面4步。

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1. 不给蟑螂留入口
堵住家里所有和外面相通的管道缝隙，比如下水道口、空调管道口、燃气管道口、水管口等等，只要管道对接的位置有一点缝隙，蟑螂就有可能顺着爬进来。
家里墙壁上的破损和缝隙也要注意封堵。
大家可以用「蟑螂下水道」、「堵孔神器」等关键词在各个电商平台上搜一搜，相关产品还是蛮多的。

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2. 不给蟑螂留食物
厨余垃圾、食物残渣和各种包装盒都要及时密封并扔掉。
蟑螂有顽强的生命力，即使不吃不喝也可以活很久，一个不注意让它们饱餐一顿的话，又可以撑很久。所以掉落在地上的食物残渣、脏脏的餐盘、不小心的留下的油脂都要注意及时清理掉。

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3. 定期清洁不留死角
保持干净整洁的家庭卫生环境非常重要，特别要注意清洁卫生死角，比如厨房的水槽下方、鞋柜的边边角角、卫生间的收纳柜、冰箱和洗衣机靠墙的那一面还有各种电器内部。
蟑螂特别喜欢生活在这类阴暗、潮湿、温暖的地方。
可以参考上海疾病预防控制中心的一张灭蟑药物投放点示意图，这些都是蟑螂喜欢生存和出没的地方，而我们平时打扫卫生却容易忽略。