美容:人到中年想长寿,多吃四种食物,清肝明目,润肺补脑,爱吃就赚了


人到中年想长寿 , 多吃四种食物 , 清肝明目 , 润肺补脑 , 爱吃就赚了
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南瓜藤营养价值丰富 , 不仅可以上餐桌 , 也可以入药 。 尤其是对女人非常好 , 女人可以多食用一些 。 南瓜藤取用的必须是最嫩的部份 , 这部分藤可吃 , 嫩叶也可以
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豌豆尖是非常有营养的一种食物 , 含很多胡萝卜素、叶黄素 , 是我们保护眼睛健康以及肝脏健康的好选择 。 还有清肝明目标食疗成效 , 常吃豌豆尖 , 能够很好的保护眼睛的健康 。 同时对于眼睛健康也很有帮助 , 所以在平时就应该经常去吃豌豆尖 , 不要错过 。
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霸王花甜滑可口 , 功效清肺火除燥热 , 化痰止咳 , 入经润肺;霸王花含有丰富的蛋白质及多种矿物质 , 包括钙、锌、铁、磷 , 子宫有出血现象时吃 , 可补充流失的营养 , 而且对经血里含有血块的经痛有缓和作用;立春后 , 不妨多吃霸王花 , 排毒抗衰、延缓衰老 , 呵护子宫 , 远离妇科炎症 。
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【美容:人到中年想长寿,多吃四种食物,清肝明目,润肺补脑,爱吃就赚了】雪里红中还含有铁、钾、锌等微量元素 , 所以可以起到增强体质的作用 , 能有效帮助女性排出子宫中的毒素 , 能保护子宫不受到细菌感染 , 对妇科炎症有很好的预防作用;女性月经期间 , 多吃雪里红 , 排出子宫污血 , 预防妇科炎症 。