西南中医减肥美容医院我为养生狂：茶要这么喝，才是真的养生

转眼就过来春分，又是一年的饮茶好时节啊！纤粉们，你们知道饮茶还能养生吗？饮茶养生

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中国茶有着对人体健康有益的成分。但由于制茶工艺的区别，原料的差异，以及六大茶类的成分、品质、功能等都存在许多不同。许多小仙女容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者痛经……
那怎么办呢？针对不同体质的女人，小纤儿收集有不同的养颜暖茶，让纤粉们喝茶就能简单解决健康烦恼。
手凉脚凉的冰美人

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小编推荐——玫瑰蜂蜜红茶
适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

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材料准备：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g ，红茶一包，蜂蜜适量。
冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

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蜂蜜

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玫瑰

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茉莉
养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效；茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。
胃寒体质的人

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小编推荐——良姜大麦茶
适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

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材料准备：良姜、大麦茶各10g 。
冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖上盖子焖泡5 分钟。

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良姜 VS 大麦茶
养生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。
常咳嗽的林妹妹

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小编推荐——麦冬百合甘草茶
适合体质：上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

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材料准备：麦冬、百合、鲜橘皮各10g 。
冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。