小光养生小课堂■荸荠、菱角、莲藕、茭白、生鱼片这些食物中含有大量的寄生虫！一提到寄生虫很多人的第一反应应该是在

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一提到寄生虫很多人的第一反应应该是在动物身上，或者是水产品上面，再或者是图片中那些密密麻麻的小虫子。
寄生虫这种生物不仅对人身体健康非常有害，外形也让人非常的难以接受。近些年来，关于人们误食带有寄生虫的食物而患上寄生虫病的事例数不胜数。其实，多数患寄生虫病的人都是因为误食了担忧寄生虫的食材所导致的。
这4种常见的食材里含有大量的寄生虫，最好别再吃了！

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1、荸荠、菱角、莲藕、茭白等水生食物
水中有一种寄生虫，叫做布氏姜片吸虫，简称为姜片虫，它们尤其喜欢荸荠、菱角、莲藕、茭白等，常吸附在它们的表面或者是果肉内。这些食物吃起来都是非常的爽口甜脆，但是如果我们生食的话，便很有可能会将姜片虫的囊性幼虫吃入肚中。这些幼虫在进入人体后，会场肠粘膜发生炎症、出血、溃疡或者脓肿的现象，从而导致腹痛、腹泻和食欲不振的发生，最后真是还可能会引发营养不良，影响生长发育。

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2、淡水养殖的生鱼片
【小光养生小课堂■荸荠、菱角、莲藕、茭白、生鱼片这些食物中含有大量的寄生虫！】深海里产出的生鱼片一般是没有寄生虫的，可是淡水产出的鱼里面一般都会携带有肝吸虫活囊蚴，如果长时间吃下去的话，最后很可能会恶化成肝癌。
3、羊肉串要少吃
很多人在吃烤羊肉串的时候，很容易会烤成夹生的。这个时候羊肉里面含有的弓形虫和旋毛虫就会趁机进入人体，对身体健康造成危害。所以，吃羊肉的时候一定不要吃到夹生的了，定要做熟了再吃。

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4、一只福寿螺，含上千条寄生虫
福寿螺和田螺长相十分相似，又价格低廉，常被不法商贩用来冒用。福寿螺里面含有大量的寄生虫——广州管圆线虫，一只里面的含量就可高达3000条。这种寄生虫进入人体后会在消化道内进行繁殖，然后进入血液、大脑等组织，进而破坏人体的神经系统，让患者出现头痛、发热，颈部僵硬等症状，甚至有些严重的还可能会出现失明、偏瘫等。所以，在外吃田螺的时候一定要仔细辨认。
看了这么多的的科学验证之后是不是觉得寄生虫真的很可怕，其实生活中只要我们注意饮食还是可以避免的。