『妈咪早早TB』孩子不爱吃水果，教你一个新做法，金黄香甜，关键无油很健康

孩子不爱吃水果，教你一个新做法，金黄香甜，关键无油很健康！四月五月正是吃水果的季节，清晨走在菜市场里，各种水果的芳香扑面而来，空气里弥漫着水果的香甜，令人心情愉悦。市场里的苹果又大又圆，一个个红彤彤的，而且价格也不贵， 1斤只要4块钱，还算是相当划算的。

本文插图
今天买了差不多4斤的苹果，除了直接吃以外，我还要給孩子做一道苹果甜甜圈，这个做法确实非常好吃，金黄的颜色看见就很诱人，咬一口后苹果软糯，而且特别的香甜，当小零食最为合适了。而且今天的做法完全不用油炸，好吃又营养。
【苹果甜甜圈】
主要食材：苹果，淀粉，面包糠，黑芝麻鸡蛋
第一步，苹果洗净后去掉外皮，然后把苹果两头切掉，最后切成1厘米左右的苹果片。

本文插图
第二步，找一个瓶盖把苹果中间的芯儿，取出来建议大家用金属的盖子，比较容易取。

本文插图
第三步，碗里打入两个鸡蛋，用筷子搅拌均匀备用。

本文插图
第四步，接着将苹果圈均匀的粘上淀粉，然后再放入鸡蛋液里，沾上鸡蛋液。

本文插图
第六步，面包糠里放一些黑芝麻搅拌均匀，然后把苹果圈均匀的沾上面包糠，做好后就可以炸了。

本文插图
第七步，温度选择200度，选择薯条模式，炸上5分钟即可，如果油炸的话，油温6成热，炸制表面金黄酥脆就可以出锅了，最好用吸油纸吸多余油脂。

本文插图

本文插图
苹果这个做法即简单又好吃，别有一番风味。家里有条件的小伙伴，建议使用空气炸锅，它用起来非常的方便，主要是比较健康，尤其是炸鸡腿，炸肉，在烹饪过程中可以把多余的油脂过滤掉，吃起來也不油腻。 #美食测评团#

本文插图
【『妈咪早早TB』孩子不爱吃水果，教你一个新做法，金黄香甜，关键无油很健康】用最简单的食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！