养生畅谈■茶,真的是“药”吗( 二 )


茶的保健功效除了体现在预防疾病上 , 还体现在养颜美白、增强体质等方面 。 抗氧化:一杯茶=12瓶的白葡萄酒
抗氧化试验证实 , 一杯300ml的茶 , 它的抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒、12瓶白葡萄酒、12杯啤酒、4个苹果、5只洋葱、7杯鲜橙汁 。 越喝茶越美丽!
养生畅谈■茶,真的是“药”吗
本文插图
抗衰老:比维生素E强18倍
据日本科研人员试验结果证实 , 茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 , 喝茶能减缓衰老 。 减肥:每天喝8-10克茶叶 , 减脂约为3斤
不需要任何节食、锻炼手段 , 每天喝8-10克茶叶 , 12周内 , 仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤 。