#乳霜爱用#你的头发里，其实藏着一座「坟场」？( 二 ) |真菌|痤疮|皮肤病|

马拉色菌还具有高度传染性，可以通过与感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品传播。
症状：白色或黄色头皮屑，瘙痒。
如何分辨生理性头屑和病理性头屑？

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生理性头屑一般是自然现象，数量少、颗粒小，基本上看不见，也不会带来其他的问题。洗个头就消失了。
而病理性头屑就不一样了，它不仅有洗不完、去不掉的头屑，还伴有头皮和发干上的问题。
集齐头屑多、头发油、头皮痒三大症状，即可召唤「病理性头屑」。
怎样根除头屑？

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擒贼先擒王，想要赶走头屑，就必须找出制造「雪崩」的幕后黑手。
健康的头皮环境是由油脂、菌群、代谢三者互相平衡构成的。因此，头屑的产生无非就是头皮的生态失衡引起的。
头皮生态失衡时，会形成两种头屑：干燥型头屑和油脂型头屑。

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①干燥型头屑：呈粉末状，主要由换季干燥、洗发水脱脂力过强导致。部分清洁力强的洗发露，会将头皮表面的角质细胞间脂质溶解，导致表皮角质细胞脱落，形成头屑。
②油脂型头屑：多为黄色或白色的块状，粘在头发上洗不掉，大块大块的弄不干净。油脂型头屑不全是病理性头屑，它还和喜好油炸食品、精神压力大、洗发水使用过多等因素有关。
想要根除头屑，本质上要减少刺激、抑制真菌。

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反应在生活习惯上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情绪压力。当然，想要成功去屑，仅仅是改善生活习惯还不够，还需要通过正确的洗头方法来辅助。
毕竟，头皮屑也可能是错误方法带来的：
●天天洗头

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若使用的是温水与温和的洗发精，并不会导致头皮屑变得更多，却也不能解决头皮屑过多的困扰。天天洗头，能解决的只有因为清洁不够而导致的头皮屑问题。
●用很热的水洗头止痒

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头皮屑多、头皮痒，许多人会用很热的水洗头，企图用烫水止痒。起初可能觉得止痒的效果不错，但头皮会因为温度过烫而受损伤，反而会造成更痒与更多头皮屑的问题。
●用梳子或指甲抠头皮

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以为头皮屑黏在头皮上下不来，就用梳子用力去抠梳，或是洗头时以指甲用力去抠头皮，结果也会导致头皮的表皮受伤，产生更多头皮屑。
正确的洗头方法应该是保持适当频率、温水洗头，挑选适合自己头皮环境的洗发水。
洗发水该怎么选？

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去屑也要对症下药。
对付干燥型头屑，朋友们可以使用温和滋润的洗发水，千万不要使用“强效去屑洗发水” ，同时降低洗发频率。
而针对黏在头发上洗不掉的「钉子户」——油脂型头屑，就有必要选择适合的去屑洗发水了。