家常山药和土豆这样做山药土豆的家常做法 _小知识

大家好！我是叶子寻味记的叶子，每天分享不一样的家常菜做法，用普通的食材和简单的调味料，在家做出营养又健康的美食。
今天叶子为大家分享一道用山药和土豆做的家常下饭菜。
【主料】山药、土豆
【辅料】胡萝卜、黑木耳、五花肉、大蒜、生姜、青尖椒、大葱
【调料】食盐、鸡精、蚝油、生抽、老抽
【具体操作方法】
1.先把一根山药和两个土豆去皮洗净，再把山药改刀切成菱形片，放入清水中浸泡，防止变色。

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2.把土豆和胡萝卜也改刀切成菱形片，和山药片一起放入水中，浸泡清洗去除淀粉。

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3.黑木耳提前用水泡发好后，清洗干净，然后去掉根蒂。

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4.把青尖椒切成马耳状，大蒜直接切成蒜片，大葱切成葱段，生姜切成小片备用。

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5.把煮熟的五花肉改刀切成薄厚均匀的小片备用。
6.接下来锅中加入适量的清水，然后把控好水的胡萝卜片，山药片，土豆片和黑木耳放入锅中焯水。
7.焯水的时间不用太长，当食材表皮略微透明，然后就可以捞出控水，并且用凉水立马凉却。

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8.接下来在锅中加入适量的油，把五花肉片放入锅中煸炒，把肉片炒至微微曲卷，然后加入适量的老抽生抽上色，加入切好的蒜片，生姜和大葱青尖椒煸炒出香味。

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9.然后把控好水的山药片，土豆片，胡萝卜片和黑木耳倒入锅中，和五花肉片一起煸炒均匀。

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10.再加入适量的盐和鸡精，加入一勺蚝油把食材翻炒均匀，然后就可以出锅了。

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山药片用这种方法做，不仅少油健康而且营养美味，这些食材也是家中非常常见普通的食材，用这种方法做不仅非常下饭，而且老少皆宜又健康，做法也非常的简单方便，喜欢的朋友可以在家试试这种做法哟！
今天的家常菜山药炒土豆的做法就分享到这里，如果朋友们喜欢叶子寻味记分享的家常美食做法，请点赞关注哦！您的鼓励是叶子最大的动力！感谢大家的支持！
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【家常山药和土豆这样做山药土豆的家常做法】我们下期再见！

家常山药和土豆这样做 山药土豆的家常做法

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