自律的正确姿势 ， 是抓住努力时的每一分钟 ， 而不是抓住每一分钟去努力 ， 最后拖垮了身体 。 熬夜 ， 你认为你在努力生活 ， 努力工作？其实 ， 你在“伤害”你自己！肝脏作为人体十分重要的器官 ， 需要在夜间睡眠过程中进行毒素排泄 ， 只有将体内垃圾废物第一时间排干净 ， 才能够维持肝脏健康状态 。不生气
每个人都有着自己的脾气和一些情绪 ， 要是经常性的出现情绪不稳定的情况 ， 比如说生气、愤怒等 ， 这都会对身体造成很大的伤害 ， 特别是肝脏 。 就生气来说 ， 俗语说大怒伤肝 ， 就是情绪对身体影响的一个典型例子 。 如果因为大怒导致肝损伤 ， 则会影响到我们的身体健康 ， 甚至寿命 。不乱吃药

小编 ， 你这话是不是好矛盾？生病了找医生 ， 有病了吃药不对吗？对 ， 我说的是不乱吃药 。 我们都在追求健康 ， 但是现在疾病有很多 ， 我们难免不吃药 ， 大家都知道 ， 吃药伤肝 。 你要知道的是 ， 药物存在着一定的毒性 ， 而这些毒性在进入身体后会进入到肝脏 ， 也就会让肝脏受损 。 因此大家在平时要注意不要随便乱服用药物 。不拒绝检查

现在我国成为肝癌大国 ， 跟大家不重视体检有关 。 怕花钱 ， 怕医生乱开药 。 虽然肝病早期不容易发现 ， 但是可以通过一些血液检查的手段发现一些苗头 ， 总之 ， 每年检查一次肝功能 ， 是有助你健康的 。 【[肝脏]肝病并非毫无迹象，脸上出现“这些异常”，别视而不见，趁早检查】以上图片来自网络

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