卵巢是女人年轻和长寿的基础 。 有研究数据显示 ， 生活中经常吃含有叶酸食物的女性 ， 患上卵巢癌的概率比很少吃叶酸食物的女性低74% ， 可见 ， 女性在生活中应该适度的增加叶酸的补充 。 樱桃是一种叶酸含量十分高的水果 。 此外 ， 樱桃的含铁量特别高 ， 常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求 ， 促进血红蛋白再生 ， 对女性气血调理很有帮助 。以上图片来自网络

• 长寿■简单的精力汤，有多少功效，能让人到中年的你提高免疫力吗
• 失眠■你的体重预示你的寿命！60岁以后，这样的体重更容易长寿
• 音乐是自己推荐吃4种食物，早吃早好，养护肌肤，帮助消水肿，想长寿要会吃
• #心脑血管疾病#寿命短的男人，晨起时常有四个共性，若你四个都没有，恭喜很健康
• 养生管家寿命减5年，男人们要当心，饭后大多数男人都有的坏习惯
• 漫说健康难长寿？睡觉时满足4个标准，可以看出：你的睡眠很不错，睡不好
• 「睡眠」睡不好，难长寿？睡觉时满足4个标准，可以看出：你的睡眠很不错
• 长寿▲身体这4个地方的毛发越旺盛，说明和长寿有缘，不用不好意思了
• 养生小师妹哟生活中常见的一种坚果食品，营养价值极高！，它被称为“长寿果”
• 小小谈健康让你到100岁身体还很棒，这10大食物有“长寿果”之称