养生管家：体内的毒素都排光光！难怪老中医天天喝！，红糖和它一起吃红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。下面一起和51养生网小编了解下吧。
【养生管家：体内的毒素都排光光！难怪老中医天天喝！，红糖和它一起吃】红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

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下面介绍几种和红糖搭配在一起效果增倍的食物。
红糖加绿茶，红糖滋润茶，将绿茶放入杯中，以沸水先冲成浓茶，然后再加入适量红糖调匀即可饮用。每日一杯，可以让皮肤变的清洁透亮，粗糙的皮肤也会恢复光泽。

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黑豆加红花，红糖，能行经活血、滋补脾肾。黑豆用清水浸3小时至透身，红花洗净。将黑豆放入瓦褒内加入清水，用慢火褒烂，待用。再放入红花、红糖稍煮片刻即成。
红糖加桂圆，能够御寒除湿，帮助睡眠，抗衰老。红枣、枸杞、桂圆置于盘中，清洗干净后用冷水泡发1小时，将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖，搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

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