皮肤科徐宏俊医生■忍不住剁手，可是对化妆品过敏怎么办？( 二 )

想知道自己是否对其中的成分过敏，可以到医院进行斑贴和光斑贴试验。如果出现阳性结果，拿个小本本记下来，以后买化妆品之前对照着比较一下，就能避免再次踩坑啦。
实际上，化妆品中比较常见的过敏原，可能来源于其中的香料和防腐剂成分，所以，使用尽量少的化妆品种类、选择无香精配方，就可以在变美的过程中少走一些弯路了。
日常护理
除了化妆品成分的因素，一些日常的不良护肤习惯都可能造成敏感性肌肤的状态，使化妆品过敏的情况更容易发生。
（“敏感性肌肤“和”过敏“是两个不同的概念。 ”敏感性肌肤“描述的是一种性质和状态，可能是先天的原因，也可以由后天的不良习惯造成；而”过敏“则更强调是一个发病的过程。）
看看下面这些情况你是不是也中招了呢？

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频繁更换化妆品或使用多种化妆品
买它！买它！买它！你是不是也曾经中过主播的毒，疯狂剁手买来了各种化妆品呢？求求你，千万不要再拿自己的脸当试验品啦，接触的东西越多，导致过敏的风险也越大。选择尽可能简单的护肤步骤和尽量少的化妆品，并且一种一种进行更换，才是更理性的做法。
每天敷面膜
每天一张面膜，变成精致的小仙女……是绝对不可能的，相反可能还会“烂脸“！每天敷面膜会使皮肤过度水合，造成水油平衡失调，不仅不会变美，还会增加皮肤的敏感性。一周2-3张面膜才是比较适合的频率哦。
自制护肤品
前些年我们经常能在网上看到各种自制护肤品的教程，推崇“天然成分更安全“的理念，但其实这是一种非常危险的做法。自制护肤品没有经过无菌处理，成分浓度不可控，容易受到环境破坏等，并不是一个好的选择。

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【皮肤科徐宏俊医生■忍不住剁手，可是对化妆品过敏怎么办？】“酸类”产品的刺激反应
比如果酸、水杨酸、维A酸等产品。这一类产品具有去角质及抗衰作用，刚开始使用时会有泛红、刺痛、蜕皮等现象，需要逐渐建立耐受。
但如果连续使用一段时间后刺激没有改善，或者频繁使用浓度较高的酸类产品，也可能造成皮肤敏感，建议停用或者选择低浓度产品。
作者
复旦大学附属华山医院姜玥颀
内容审核
皮肤科医生张力文
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