#得无所得#对健康一点好处都没有吗？医生告诉你答案！，小时候爱吃的猪油渣欢迎来到养生频道

欢迎来到养生频道，我是你们可爱的小编，你们吃没吃过“猪油渣”？还记得在小时候，家里常常会做猪油渣吃。直接吃，或者是用猪油渣做成烙饼吃，觉得非常好吃，比现在吃的植物油香多了。现在生活条件越来越好，吃肉已经变成了很平常的事情。而且人们越来越喜欢吃低脂食物，所以吃起肥肉渣渣会觉得有点油腻，觉得会对身体不好。那猪油渣到底对我们的健康有危害吗？

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【#得无所得#对健康一点好处都没有吗？医生告诉你答案！，小时候爱吃的猪油渣】猪油渣中含有很高的热量，长期吃猪油渣，尤其是其中的脂肪含量，每百克的猪油渣，其中的脂肪含量可以达到89g左右。人吃多了容易导致发胖。对于健康的人群来说，如果多吃也会增加大量的脂肪，长期吃下去，在机体内没有消耗掉的脂肪，就容易积攒在肝细胞内，从而增加脂肪肝的发生危险。

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其次，还有可能对猪油渣上瘾，吃了用猪油渣做的食物之后，再吃植物油做出来的饭菜就不会那么香了。但这种物质却是非常危险的，是可以诱发三高的危险因素。

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但是也不能完全抹杀它的好处，例如油渣中还含有丰富的营养元素，还可以提高食欲，因此偶尔的食用一些油渣还是可以的。在平常做菜时，加点油渣，使做出来的菜变的更香、更开胃。

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但是注意不要烧焦，控制油温，如果掌握不好火候，持续高温的话，熬制出来的猪油渣如果变黑的话，还可能产生致癌的成分，如丙烯酰胺、苯并芘的成分，这时候就不要吃了，所以还是要注意的。你们小时候还吃过哪些美食吗？欢迎评论区留言哦！