健康的对话：3大杀手早知道，5个拯救方法让你彻底远离！，口腔溃疡不可大意，日常生活中很多人会出现口腔溃疡的一种

日常生活中很多人会出现口腔溃疡的一种情况，尤其是在吃了容易上火的食物之后，更加容易出现此情况。那么，经常发生口腔溃疡会是些什么原因呢？

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遗传：父母常得口腔溃疡容易遗传给子女，不用太过于担心，平时少吃辛辣油腻的食物，多喝水，这样口腔溃疡也可以慢慢好起来。
身体免疫力下降：经常饮食不规律、熬夜、精神压力比较大的人，就容易有口腔溃疡，这些因素造成身体的免疫功能下降，病毒也会更加容易入侵人的体内，久而久之就容易出现口腔溃疡了。
不注重口腔卫生：若有坏牙，或是口腔没有清洁干净，人在吃了东西之后就会残留许多食物的残渣，这些残渣会很容易生出一些细菌，而这些细菌也是非常容易诱发口腔溃疡的。

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如何有效改善口腔溃疡？
涂蜂蜜
【健康的对话：3大杀手早知道，5个拯救方法让你彻底远离！，口腔溃疡不可大意，】可以在溃疡面上涂上一层蜂蜜，它不仅能够起到杀菌作用，而且还能促进溃疡面的愈合。除了蜂蜜之外，还可以用适当的盐水进行漱口，起到杀菌作用，也能渐渐的促使它愈合。
多补充维生素：在饮食过程中多吃新鲜的含B族维生素、维生素C的蔬菜和水果，对口腔黏膜抵抗力提高有帮助，可以防止口腔溃疡经常出现。
局部用药缓解：很多人口腔溃疡反复出现，有可能是局部粘膜长时间受损引起。对此，可以局部用药进行缓解，可以使得局部的红肿、疼痛等情况好转。
远离刺激性食物：大量摄入辛辣、刺激性食物，有可能就会导致口腔溃疡反复而影响正常生活，因此合理控制饮食。
注意口腔清洁：保持良好的口腔环境，避免细菌滋生，养成早晚刷牙的习惯。

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大家有什么要补充的随时给小编留言，希望大家有个好身体，长期口腔溃疡患者希望对你们有小小的帮助，分享给有需要的人谢谢！