养生管家@膝盖疼，走不动？一把红糖配黄酒，膝盖疼的人不用四处求药了

我们都知道，膝盖是身体关节很重要的一部分。徒步、跑步、站立、碰撞、风寒都是极容易引起各种膝关节的损伤。一不保养，上下楼，天气寒冷的时候，那疼的感觉都深入骨髓了，一般人是体会不了的。今天教你一招， 54岁照样健步如飞！

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材料：鲜生姜250g、红糖150g、黄酒适量。使用方法：每晚睡觉前将鲜生姜取汁(用榨汁机榨汁，也可放入臼中捣后用纱布过虑过虑) ，与黄酒、红糖一起入锅渚沸，待放温(温度以能饮用为度，越热越好，以利于发汗)后饮用，每晚约300g(刚好一大碗) 。疗效：此偏方如用于治疗轻度关节炎一般一次即愈，重症疼痛者一次见效，坚持数次可愈。

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膝盖疼痛多半是冬天入了寒气，郁结而至。而夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天” ，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收，此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

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