美食杰官方@它是“天然护肤剂”，每周吃3次，满满的番茄素，不做黄脸婆！

很多的美容产品都打着牛奶护肤的旗号，但是大家知道吗？还有一种蔬菜的营养价值特别高，就是大家经常能够吃到，所以不会很在意。今天小编来教大家怎么做才更营养好喝。它是“天然护肤剂” ，每周吃3次，满满的番茄素，不做黄脸婆！小编分享的是牛肉西红柿汤，西红柿家家户户都可以吃的起。他含有大量维生素和多种营养。特别是西红柿的番茄素对皮肤特别好。大家来跟小编看看怎么做牛肉西红柿汤吧，喜欢就要收藏和分享哦！牛肉炖西红柿

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By 冬儿妈妈
配料：
牛肉(熟的) 适量、西红柿 4个、香菜 2棵、白胡椒粉 1勺、精盐少许、鸡精少许
烹饪步骤：
1.西红柿洗净

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2.准备牛肉

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3.锅中放油炒西红柿，添加煮肉原汤。

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4.调味

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5.放入香菜和白胡椒粉

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6.美味好吃的牛肉炖西红柿就做好了
【美食杰官方@它是“天然护肤剂”，每周吃3次，满满的番茄素，不做黄脸婆！】

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烹饪小贴士：
1 ，看颜色。不同颜色的西红柿具有不同的保健功效，如红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。橙色的西红柿，番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。粉红色的西红柿，含有少量番茄红素，胡萝卜素也较少。浅黄色的西红柿，含少量胡萝卜素，不含番茄红素。当西红柿成熟时，色泽会由青变红。 2 ，看果形。美味的西红柿要圆、大、有蒂，硬度适宜，富有弹性。扁圆形的果肉薄，正圆形的果肉厚。不要购买带长尖或畸形的西红柿，这样的西红柿大多是由于过量使用植物生长调节剂造成的。
你喜欢吃西红柿吗？