「王小二娱乐」帮你补充气血，保养子宫，女人气血不足？这6种食物别放过红枣：红枣中有着多种氨基酸

红枣：红枣中有着多种氨基酸，有益气补血、美容养颜的功效，红枣它是补血佳品红枣可以给经期补血，能有效的缓解经期腹痛的症状，经常吃红枣能有效调理月经量少的女性。

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黄芪，黄芪属于一种非常名贵的中药材，常喝它泡水可以起到美容的效果。并且还能祛湿排毒，补血气，温暖子宫，增强人体的免疫力。

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龙眼性平，其中含有丰富的葡萄糖和蛋白质等营养元素，而且含铁量也比较高，一方面提高机体热能，补给器官所需求的营养，另一方面帮助促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果，有利于子宫细胞的健康。

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益母草
益母草这种中药是女生比较熟悉的，月经不调或者例假期间肚子疼的时候就可以用益母草泡水喝，帮子宫排出污血和垃圾，保护子宫健康，预防和远离妇科疾病。

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乌鸡汤。乌鸡汤的营养价值是很高的，不仅能为身体补充的营养成分，还能增强身体的免疫力和抵抗力，能帮助身体补充气血，这样对呵护子宫和卵巢的健康是有利的。

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【「王小二娱乐」帮你补充气血，保养子宫，女人气血不足？这6种食物别放过】红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效。