【睡眠】晨起后为什么手麻，没有力气？50岁后要多留意 |全民健康dou起来|推拿|体检|

早晨起床手麻是一个很常见的现象，也有很多原因会引起起床后的手麻。人们有时候就不把手麻当一回事儿，稍微按压一下，手不再麻木了，也就抱着无所谓的态度，对于身体可能存在的问题就丝毫不在意，这反而会给自己留下麻烦。
手麻从来就不是一件小事，双手在睡眠过程中不会无缘无故的发麻，人到中年以后，哪怕偶尔一次的手脚发麻都应该引起自身的关注。在很多人看来，手麻是和睡眠姿势有关系的，睡眠采取侧着睡姿，双臂受到长时间挤压，由于供血不足，起床后就会出现手麻。但别忘了，年轻人哪怕是侧着睡一夜，也很少出现手麻，甚至从来就不会出现，有一些年纪大的中老年人侧着睡觉时间久了才更易手麻。至于原因，往往有两方面的因素。

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人年龄大了后，血管就相应的退化，有些人在年轻时就没有一个好的习惯，经常吃辛辣的食物，又过度喝酒，就会加速血管的退化速度。到了中年以后，血管就有可能存在堵塞的问题，血液循环便会受到影响，晚上一旦侧着睡觉，或者稍微有姿势的不正确，就会诱发手麻。
颈椎有了毛病或者过早退化也会让人起床后有手麻的表现。其实现代人颈椎出毛病的不在少数，有一些年轻人也会被颈椎问题折磨着。个中原因自然和长时间久坐以及坐姿不端正等坏习惯是分不开的，颈椎有了问题后，晚上睡觉就容易对神经产生压迫，特别是枕头高度或者曲度不合适，又或者是受到了炎症刺激，神经牵拉，醒来后就会感到手麻。

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简而言之，年纪大了以后，由于身体多方面的功能退化，往往要比年轻时更容易出现晨起手麻的迹象。以前从来没有过，近期却时不时的就双手发麻是要积极去寻找原因的，因为血管的退化或者颈椎的退化从来都不是一件小事，如果退化的厉害，还可能会引发一些较为严重的问题。
今年刚刚50岁的李大叔，像往常一样自然醒来，左手却一点力气没有，完全处于麻木状态，用右手去挤压时也没有任何的疼痛感。李大叔刚开始用手按摩了一段时间，但依然没有好转，这时候才感觉不对劲，他很担心是不是发生了脑梗。家人就打了急救电话，将李大叔送进了医院检查，结果确实如此。还好李大叔警惕性比较高，发现的及时，没有对生命构成什么威胁。

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通过李大叔的案例，就是为了让大家明白，人到中年以后对身体出现的小问题不能掉以轻心。特别是那些平时认为自己身体很好，没有做过一次体检的中老年人，身体内是可能藏着健康隐患的，只是自己没有发现而已。如果每一个人都能够像李大叔这样提高警惕性，则能在关键时候救自己一命。
手麻在年轻人中不经常发生，偶尔来一次往往也是睡眠姿势不正确，长期压迫产生的，和身体健康的关联性并不高。可在中老年人群中发生，哪怕只有那么一次也不能掉以轻心，尤其是爱抽烟、爱生气、爱吃油腻食物，血压还不稳定的老年人，更要注意。
【来源：民福康】
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