山楂@每天晚上坚持吃3种食物，美容养颜、延缓衰老，早吃早健康！ |樱桃|美容养颜|

每天晚上坚持吃3种食物，美容养颜、延缓衰老，早吃早健康！

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山楂
山楂不仅有着很好的开胃作用，还有着姣好的活血化瘀的作用，女人经常吃点山楂，可能帮助促进子宫内污血排出，让子宫更加的光滑，预防妇科炎症。山楂中还含有非常丰富的胡萝卜素、钙成分，这些成分可以舒张自身的血管，帮助改善自身的血压。

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豆芽
豆芽具有美容、排毒、抗氧化、提高机体免疫力的作用。经常吃豆芽的人身体是不容易发胖的，豆芽含有丰富的蛋白质，而且绿豆芽吃了还能清热去火，对清除胃火清理肠道垃圾非常有帮助。

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樱桃
【山楂@每天晚上坚持吃3种食物，美容养颜、延缓衰老，早吃早健康！】樱桃色泽鲜美，汁多味甜，老少皆宜，经常吃樱桃可以补充身体的铁元素，促进红细胞再生，缓解缺铁性贫血女人可以增强身体的免疫力，补充身体的气色。经期吃樱桃，还能缓解痛经的症状，气血足。子宫健康无病。妇科病不来扰。