本文插图
步骤1
准备食材

本文插图
步骤2
海鲜菇切掉根部 ， 然后放水中清洗干净 。 海鲜菇根部会有很多杂质 ， 需要多洗几次 。

本文插图
步骤3
将洗好的海鲜菇依次摆入盘子中 ， 多放几层 ， 因为海鲜菇蒸熟后会大量缩水 。

本文插图
步骤4
锅中加入适量水 ， 放上蒸架 ， 再把盘子放入锅中 ， 中火蒸8分钟 。

本文插图
步骤5
蒸好的海鲜菇会出水 ， 盘子里的水千万别倒掉 ， 留着备用 。

本文插图
步骤6
锅中倒入少量食用油 ， 放入切好的蒜末和小米椒爆香 。 接着把盘子里的水倒入锅中 ， 加入少许蒸鱼豉油 ， 一勺蚝油 ， 煮开 。

本文插图
步骤7
【豆果美食TB：清蒸海鲜菇——美容养颜】最后把煮好的料汁浇到海鲜菇上面 。 这道简单快手的蒜蓉蒸海鲜菇就完成了 ， 好吃又好做 ， 春天大鱼大肉都不如它 ， 鲜美有营养 。

• 美食天下手撕包菜：鲜香脆爽又下饭，比大鱼大肉都好吃
• 美食天下不知道吃什么的时候，就来一碗喷香的葱油拌面
• 爱美食的羽言想蒸鸡蛋羹，熟了发现总是散的，有鸡腥味，是为什么？
• 美食家庭季这8款经典方便面，火鸡面上榜，哪一种是你喜欢吃的呢
• 粗糙厨房华妃娘娘蒋欣晒美食，跟着她学喝滋养甜品，价格不贵，补水提气色
• 不一样的特产美食立夏之后，遇到这5种水果不要犹豫，隔三差五来几斤，对身体好
• 海蒂美食记是蒜末茄子啦
• 二姐说食谱美食食谱：腊肉炒卷心菜、什锦菌菇酱、茄汁陈皮牛筋、香锅老豆腐
• 美食老马学会这3步，你也能做出一道色泽艳丽，肉质鲜嫩的可乐鸡翅
• 家常美食来咯家常尖椒牛肉末来咯！下饭美味，就这一盘我能吃三碗饭