『第一心理』回避型人格障碍的心理学解释( 二 )

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回避型依恋人格（lithromantic）
这属于回避型人格障碍中的一种，回避型依恋人格的表现为：在亲密行为举动前，会有抵触、抗拒、逃避的情况。
回避型依恋人格与回避型人格不同之处在于，前者主要存在于较为亲密的关系当中，比如恋人。
回避型依恋人格对亲密关系存在着强烈的亲密恐惧感。
他们会随着关系的拉近而产生强烈的窒息感，这个时候回避型的人往往会想要迅速从这段感情中脱离。
这类人群不是没有情感需求，而是害怕被抛弃，所以会不自主的抑制自己，甚至抑制自己的感情。极力让自己不去依赖他人，保持个体的独立性。
回避型依恋人格对感情的态度和表达都不直接，他们习惯于给自己设立心理防线。

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我认识一位男性朋友就是典型的回避型依恋人格。
他非常的喜欢自己的女朋友，但是当女朋友表示想听他说出“我爱你”这样的话时，他心里就难受， “我说不出这样的话，一想到这个话我就浑身发麻，感到恶心”——他这样形容自己的感受。
在别的情侣关系中，双方都会相互夸赞彼此，但是这位男性朋友，会习惯性的“贬低”自己的对象：你好傻、你真胖，其实他内心想说的是你傻得可爱，你胖嘟嘟也可爱。
为什么说出来的话却变了味道？
两个人时常因为这些产生矛盾，产生矛盾之后，这个男生又不正视女朋友提出的问题，没有解决问题的想法，说得最多的话就是“你别闹了”“我们没有问题” ，后来俩人就分手了。
当发现自己存在回避型人格障碍的问题时，试着给自己树立信心，试着热爱并拥抱自己，试着多跟他人聊聊。
最重要的是，如果问题已经比较严重了，就别再当“独行侠”了，一定要向专业人士求助。
但愿大家都能健康、愉快的与自己交往，再带着这样的自己同他人对望。
- The End -
作者 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人