「易述健康」生活中，这7类危险因素，警惕引发肿瘤

引起恶性肿瘤的危险因素有很多，总结可分为生活方式、饮食习惯、环境理化因素、社会心理因素、药物因素、职业因素和病毒因素等七类。
【「易述健康」生活中，这7类危险因素，警惕引发肿瘤】

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8(1)生活方式：吸烟与多种癌症的发病有关，其中与肺癌的关系最为密切。吸烟可提高肺癌死亡率10倍以上，且吸烟年龄愈早，吸烟量愈大，发生肺癌的危险性也愈大。吸烟除导致肺癌外，还可引起口腔、咽、喉、食管、胰腺、膀胱等多种癌症。饮酒与口腔癌、咽癌、喉癌、直肠癌有关，长期饮酒可导致肝硬化继而可能与肝癌有联系。
(2)饮食习惯：平时吃饭的时候也要注意，在日常饮食中某些食物和饮食方式可能会导致肿瘤的发生。比如腌制食品、咸菜等是胃癌的危险因素；亚硝酸钠是一种防腐剂，它与胺在酸性环境下，形成亚硝胺，后者为致癌物质；黄曲霉菌污染米、麦、玉米、花生、大豆等产生黄曲霉毒素，有致癌作用；烟熏、炙烤食品如熏肠、火腿等可含有致癌物质苯并芘。食品粗糙、长期缺铁、营养不足时发生食管癌和胃癌的危险性增加。

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(3)环境理化因素：世界卫生组织指出，人类恶性肿瘤的80%～90%与环境因素有关，其中最主要的是环境化学因素。目前已证实可使动物致癌的有100多种，对人类有致癌作用的达30多种。城市大气污染物苯并芘与肺癌有密切关系，约有10%的肺癌病例由大气污染所引起。电离辐射可引起人类多种癌症，如急性和慢性粒细胞白血病、多发性骨髓瘤、恶性淋巴瘤、肺癌、甲状腺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等。
(4)社会心理因素：独特的感情生活史可导致癌症的发生。家庭的不幸事件，工作学习过度紧张，不协调的人际关系，儿时的父母早亡、离异，成年后的再遭挫折、丧偶、事业失败，悲哀和持续紧张压力等，都是导致癌症的重要社会心理因素。个体的性格特征与恶性肿瘤也有一定关系，如多愁善感、精神抑郁；易躁易怒、忍耐性差；沉默寡言、对事物态度冷淡；性格孤僻，脾气古怪；长期处于孤独、矛盾、失望、压抑状态，是促进肿瘤生长的重要因素。有人将此种性格称之为“癌症性格” 。

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(5)药物因素：目前已证实可诱发恶性肿瘤的药物有多种。如雌激素的长期使用可致子宫颈癌；砷剂可致皮肤癌；放射性核素、药物碘、磷过多地接触可引起急性髓细胞性白血病；氯霉素会导致再生障碍性贫血，亦是白血病的前期病变；环磷酰胺虽可治疗癌症，但亦可诱发白血病、乳腺癌、膀胱癌等。
(6)职业因素：与职业有关的危险因素如电离辐射、紫外线，以及接触多种化学致癌物。
(7)病毒因素：目前认为与人类肿瘤可能有密切关系的是乙型肝炎病毒（原发性肝癌）、EB病毒（淋巴瘤、鼻咽癌）和单纯性疱疹病毒Ⅱ型（宫颈癌）。