「上观新闻」指甲上长了一条线，几年后竟成了恶性肿瘤！千万小心( 二 )

短甲 -注意预防高血压
特征：指甲长度不到手指第一指节1/2 。此类人群一般身体健壮，不易得病。但情绪不稳定，易急躁，不加调节易患高血压、胃溃疡及肝病等。
50 岁以上者，若此类指甲同时呈红色或棕色，可能易患脑血栓、脑溢血和动脉硬化等症。
注意：平时要注意调节血压，多吃芹菜、冬瓜、猕猴桃、红薯等有益于降压的食品。

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宽甲 -要补益肾精
特征：甲面横径大、半月相应偏长，甲色和甲下色尚正常。此类人群易患甲状腺机能变异性疾病、生殖功能低下症等。
建议：平时可多吃核桃、黑豆、黑芝麻、花生、核桃等食品。

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缺月甲 -抵抗力弱
特征：半月痕减小，甚至所有指甲都没有半月痕。指甲的半月痕大小通常会因身体状况而稍有变化，如近期饮食起居失常、情绪紧张、身体疲乏、机体抵抗力减弱时，半月痕可变小。
建议：此时应注意休息，加强饮食营养以提高机体免疫力。
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凹甲凸甲——气阴两虚
特征：凹甲，甲面中央凹下低于四周，甲面上有凹点和纵行细微的条沟，甲下色不均匀。
凸甲，特征是甲面中央明显凸起高于四周，甲端部下垂，像贝壳或倒覆的汤勺，甲板与甲床分离，指甲呈空壳状。
建议：凸甲和凹甲，均可采用益气养阴的方法进行调理，平日可用西洋参含片或西洋参代茶饮。

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最后，想要提醒大家的是，很多人十分在意指甲上的竖条纹，其实这是完全没有必要的。
因为，每个人的手指甲上面都有竖条纹，而且随着年龄的增长，那些指甲上的竖条纹会越来越多、越来越明显，但这种竖条纹本身对人体并没有什么影响。
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