家庭医生报TB@老人越来越贪睡，有时并非好事

一般来说，人到老年睡眠会逐渐减少，许多老人为此忧心忡忡。可是，如果越来越贪睡，也不是一件好事。
【家庭医生报TB@老人越来越贪睡，有时并非好事】

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因为老人如果睡眠过多，会使新陈代谢降低，脑部功能减退，记忆力下降，加快大脑衰老。此外，多睡的老人易发生脑血管意外，尤其是增加脑血栓形成的发生率。多睡的同时必然多静，容易造成肢体活动不灵活、四肢僵硬、精神差、无朝气，还会使得冠心病等躯体疾病的发病几率增加。
如果发现老人近段时间变得贪睡，应进行多方面的检查，排除躯体疾病和脑部器质性疾病所致的多睡。同时，应该让老人制订自己的睡眠休息计划，并严格执行，保证每天睡眠时间在6~10小时。生活中注意少静多动，尤其是不要晚上长时间静坐看电视。
作者：海军军医大学长征医院主任医师王文昭
编辑：熊恕
审校：谢涛
核发：万洪新