『崆峒养生汇』艾灸通乳、催乳见效快，赶紧收藏！

母乳，被称作“上帝的礼物”不是没有道理的，因为母乳是任何代乳品都无法比拟的营养圣品，是宝宝从出生到初步成长期的最佳食物！
艾灸可通乳、催乳
很多宝妈哺乳期都会说乳房有硬块、涨痛，这是因为乳络不通，乳不得下，乳汁堵塞产生乳房肿块或是乳腺炎，引起疼痛，此为“不通则痛” 。
这种情况多由肝郁气滞造成的。肝主疏导，如果产后抑郁，气机不畅，就会影响肝的疏导作用，阻碍乳汁运行，导致有乳难下，引起堵奶。出现这种情况可以艾灸肝俞穴、乳根穴、膻中穴，以及少泽穴，以疏肝解郁、温经通乳。
肝俞穴

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作为肝脏经气输注之所，具有疏肝理气的作用，有些宝妈产后爱生闷气、抑郁，常常觉得胸闷，艾灸这个穴位可以改善。
乳根穴
为足阳明胃经穴，经乳部，灸之可调畅乳部气血，疏通阳明经气而催乳。膻中穴系气会，又为八脉交会穴，具有调理冲任、调气催乳的作用。
少泽穴
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具有一个非常重要的作用就是通乳，《黄帝内经》里说小肠经“主液所生病” ，也就是说凡人体内部与“液”体有关的疾病，都可以从小肠经来寻找解决的方法。而乳汁当然是包括在了液体的范畴。
以上取穴是针对有奶“发”不出来的问题，还有一种情况是气血虚弱、生化不足导致的产后缺乳，明代《妇人规》中说：“妇人乳汁，乃冲任气血所化。 ”当产妇气血不足，就会没有乳或者少乳，而脾主生化，脾虚是造成这种情况的根本原因。
如果是平素体弱或气血虚弱所致的乳汁无源型缺乳，除了要艾灸乳根穴、膻中穴、少泽穴，还要艾灸三阴交和足三里。
乳根穴
膻中穴

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少泽穴

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三阴交

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肝、脾、肾三条阴经的交会点，足部的三条阴经中气血物质都在这个穴位交会。肝藏血、脾统血、肾藏精，艾灸这个穴位能补益气血。只有气血好了，奶水才会充足。
足三里

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全身强壮要穴，又是胃经之合穴，脾胃为气血生化之源，后天之本，常灸足三里能理脾胃、调气血、补虚弱，从而助乳汁化生。
坚持艾灸的同时，不要忘了，宝宝的频繁吸吮，才是最好的催乳师。宝妈们要尽量让宝宝多接触、吸吮乳房，对刺激产奶量的增加也有重要作用！
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！