[搜狐新闻]红枣泡水、泡茶、泡酒都养生，但这4类人不易吃红枣( 二 )

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将红枣炒成黑色后泡茶喝，也是非常不错的养生方法，可以有效治疗胃寒，胃痛等病症。如果在泡茶的过程中加入适量的桂圆，可以起到补血补气的作用，特别适合教师等职业用嗓子比较频繁的职业。在用红枣泡茶的时候同样需要将红枣掰开冲泡，否则红枣中的物质同样无法融入水中，无法真正发挥红枣泡茶的功效。
3、红枣泡酒，增强人体免疫力
红枣中含有大量的糖分，其中主要以葡萄糖为主，同时也含有一定量的果糖，蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等等。还含有丰富的维生素C ，核黄素，硫胺素，胡萝卜素和尼克酸等多种维生素。所以用红枣泡酒喝有着很强的养生效果，帮助提高人体免疫力，预防各种疾病的发生，而且排出来的口感也是非常不错的。
那么红枣泡水，泡茶喝泡酒究竟哪种养生效果最好呢?其实这个要因人而异，而且要看你主要用来调理哪些方面的问题。如果用来养肝排毒那么泡水喝养生效果好;如果用来清嗓润喉的，那么泡茶喝养生效果好;如果用来提高人体免疫力的，那么红枣泡酒喝效果好。虽然红枣养生效果好，但是以下4种人不易吃红枣，要有所了解!
肠胃不好的人
红枣的皮属于角质粗纤维，这种纤维比较坚硬，不容易被人体肠胃消化，本来肠胃就不好的人吃了会导致腹胀，便秘等不适症状发生，不利健康。
糖尿病患者
红枣中含有大量的糖分，所以对于患有糖尿病的人而言最好不要吃红枣，吃了会导致血糖升高，不利健康。
燥热体质的人
红枣是一种非常好的温补食材，所以对于体质燥热的人而言最好不要吃红枣，尤其是女性在月经期间最好不要吃红枣或喝红糖水，这样会导致月经量过多的现象出现。
痰湿偏深者
痰湿比较重的人往往都会有舌苔厚腻，食欲不振的情况发生，严重的还会出现头晕恶心，脸上出现浮肿等现象，这类人同样不适合吃红枣，因为红枣会导致痰湿淤积在人体中难以清除，从而加重病症。
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