2012年的小型研究也发现：少吃红肉的女性 ， 比吃够推荐量的患抑郁症和焦虑症的风险 ， 要高出2倍之多 。
这是因为 ， 肉类富含滋润大脑滋养神经递质的微量营养素、优质的蛋白质有助加持神经递质、蛋白质和脂肪可以帮助稳定血糖缓解暴饮暴食……
总之 ， 无肉不欢的你 ， 这次又找到了多吃肉的理由啦 。
【#抑郁症#最新16万人研究发现：不爱吃肉的人，更容易抑郁、焦虑、情绪低落】

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（叼叼完了 ， 是不是又说多了？）

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