搜狐新闻■12道春天不能错过的家常菜,简单快手,营养又美味( 四 )


2、放入卤水中慢慢煮 , 煮到筷子可以插穿就捞起来 , 切成薄段
3、热锅热油 , 把干红椒干花椒和葱姜蒜下锅爆香(葱只用葱白 , 青葱叶留着起锅前用) , 依次下入青椒片和洋葱片 , 加盐翻炒 。
4、青椒洋葱炒软后下入肥肠大火爆炒 , 再加少许盐和酱油 。
5、起锅前下入青葱叶翻炒几下就可以 。
酿油豆腐
做法
1.猪肉去皮切小丁 , 油炸虾米切小丁 , 姜切末 , 一起剁成肉馅
2.加入盐、生抽、胡椒粉、花椒粉、鸡蛋往一个方向搅拌均匀 , 最后加入葱花搅匀
3.取一个油豆腐 , 用筷子戳个洞 , 随便转一下 , 让里面的空间更大 , 尽量塞满肉馅
4.依次酿好所有的油豆腐 , 装盘 , 蒸锅水开后放入油豆腐 , 中小火蒸约15分钟
5.木耳和香菇提前泡发洗净 , 最后一遍泡香菇的水留用 , 胡萝卜一根洗干净
6.黑木耳撕小朵 , 香菇切小朵 , 胡萝卜切滚刀块
7.铸铁锅加少许植物油 , 够润锅底即可 , 五成热时下木耳、香菇和胡萝卜翻炒 , 待香菇出香味后加入泡香菇的水
8.放蒸好的油豆腐 , 加盐、生抽、白糖和大蒜 , 如果水少可加少许开水 , 没过菜的一半位置即可 , 大火烧开后转小火焖约10分钟 , 中间打开翻动均匀 , 起锅前加白胡椒粉 , 勾薄芡即可
茄汁鱼
材料:鱼 ,西红柿 , 番茄酱 , 葱 , 姜 , 蒜 , 八角 , 大料 , 糖 , 酱油 , 盐 , 醋 , 耗油 , 五香粉 , 生抽
做法
1、首先将鱼去头 , 去尾、去内脏清洗干净、鱼身斜口划几刀 。
2、葱切段 , 姜切片 , 蒜剥皮轻拍备用 。
3、 清洗干净的鱼放盆中 , 加入葱段 , 姜片 , 五香粉 , 盐少许 , 味极鲜 , 生抽 , 混合后涂抹鱼至全身、肚内 , 腌制半小时以上 。
4、 腌鱼过程中 , 可以准备西红柿切丁 , 葱姜蒜八角大料放碗中备用 。
5、锅内倒入食用油 , 待油温7、8成热 , 倒入碗内葱姜蒜等调料 , 出香味后倒入西红柿翻炒 , 加入番茄酱 , 翻炒至出汤汁 , 加入白糖 , 酱油 , 耗油 , 盐翻炒 , 然后加入醋 , 接着翻炒出香味 , 最后加入水 。
6、待汤开锅后放鱼进锅 , 盖锅盖炖鱼至汤汁浓稠收汤出锅 。
芹菜粉
材料:芹菜500克、粉条1把、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、酱油2汤匙、料酒1汤匙、
做法:
1.准备好所需材料 , 芹菜摘去叶子和根部洗净 , 将芹菜斜刀切成寸段
2.锅加水烧开 , 下入粉条煮至变软 , 将煮软的粉条放在温水中泡发1-2小时 , 将粉条泡发至无硬心 , 如果粉条过长 , 用刀切断
3.猪肉切成丝 , 葱切葱花 , 姜切末 , 大蒜切片
4.锅加油烧热 , 下入葱花 , 姜末 , 蒜片爆香 , 下入肉丝翻炒 , 将肉丝翻炒至颜色变白 , 下入芹菜翻炒1-2分钟
5.下入粉条翻炒均匀 , 淋入酱油 , 料酒 , 加入盐 , 半碗水 , 烧制入味2-3分钟 , 烧制剩少许汤汁时 , 关火 , 盛出装盘即可
蚝油芦笋牛肉
材料:芦笋250g、牛肉200g、蚝油3大勺、黑胡椒1大勺、糖半大勺、蒜头4瓣、姜1小块、淀粉1.5大勺、料酒1大勺、老抽几滴;
做法
1.牛肉切成1cm见方的小丁 , 芦笋去掉老根也切成差不多大小的丁 , 蒜和姜都切成茸待用;
2.牛肉中加入一半的蚝油 , 一半黑胡椒 , 糖 , 2大勺清水 , 淀粉和料酒抓匀码味15分钟以上;
3.锅内放适量油烧热后中火爆香蒜茸和姜茸;下牛肉粒滑炒至刚刚变色立即捞出;下芦笋大火炒1—2分钟至断生 , 撒少许清水入锅;
4.将牛肉倒回锅中 , 加入剩下的一半蚝油和黑胡椒 , 几滴老抽调色后翻匀即可出锅;
爆炒鸡胗
材料:鸡胗子;干木耳;鲜辣椒;葱;姜;蒜;老干妈辣椒酱;食用油;料酒;糖;淀粉;盐;
做法: