『保健』这3处“变黑”，这2处“变臭”？可能是肝受损了，注意保肝养肝 |蒲公英根茶|芦荟|

肝脏是我们人体最重要的器官之一，因为它是身体解毒、进行循环的主要器官。所以肝脏和人体健康息息相关，如果肝脏受损，就会诱发各种肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等，严重会威胁生命。然而现代人每天都会有一些伤肝的行为，例如熬夜、酗酒、作息不规律、滥用药物等。但是，由于肝脏痛感神经不发达，导致肝脏疾病的症状不是很明显，很容易被人们忽视，耽误病情。

本文插图
那么，肝不好会有哪些症状所以，日常中我们就要了解肝脏出现问题时给我们身体发出的信号，及时发现，及时治疗！身体这3处“变黑” ，这2处“变臭”？那么请注意！可能是肝受损了。

本文插图
1、脸色变黑
肝不好的人会脸面无血色、蜡黄暗沉。这是由于肝血不足，脸部没有得到足够的气血滋养，所以面无血色；而肝气郁滞，则会降低肝脏的排毒功能，导致毒素淤积，反应在脸上就是肤色暗沉、蜡黄，脸部长斑。另外，长痤疮的原因之一就是肝脏激素失衡、内分泌失调导，长粉刺也是。出现这些问题的主要原因就是体内的黄体荷尔蒙增多，肝脏受损，调整不了荷尔蒙的平衡。

本文插图
2、指甲发黑
健康人的指甲，圆润光滑，厚薄适中，形状光洁平滑，没有纵横沟纹，没斑点，表明血液充分，呈肉粉色。而指甲如果出现黑斑，可能是血液循环出现障碍，引起的肝脏问题，如果指甲长期是黑色，建议去医院看一下。

本文插图
3、嘴唇发黑
正常肝脏健康的人，嘴唇是淡粉色的，但是一旦出现肝气不畅，郁结的情况，嘴唇就会变成紫青肺色，颜色发黑，唇色发黑是肝郁血瘀的信号。如果这一情况发生在女性的身上，那么这位女性很可能有痛经，闭经的症状。

本文插图
这2个地方会“变臭”
体臭
肝脏是人体最大的解毒器官，它就像计算机一样，超负荷运转时就会“发热” ，导致运行迟缓。由于人们饮食和生活方式的变化，肝脏的压力也越来越大。当它超负荷工作还不能够将毒素进行分解时，身体的有害物质就会通过皮肤的毛孔进行外排，从而产生异味。所以当出现体臭时，这足以说明肝脏已经严重受损，千万不要忽略。

本文插图
口臭
胃肠道疾病、肝病、肾炎和心脏病等都可以引起口臭。而肝病引起的口臭较特别，其味道是腐臭味，程度尤其严重。肝病出现口臭，是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸会从口鼻排出一部分。所以肝出现了问题的人，会口臭的情况会特别的严重！

本文插图
那么生活中，我们该怎样保护肝脏的健康呢？常喝茶，吃3菜，肝会越来越好
三菜：
（1）西红柿
富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。有研究表明，西红柿可以保护个体的大脑和肝脏免受酒精的破坏。大部分人以为是西红柿中含量最多的番茄红素在其作用，毕竟维生素C只是可以预防感冒、治疗坏血病，而番茄红是一种很强的抗氧化剂。