当漫步在海边、瀑布和森林时 ， 我们会感到呼吸舒畅 ， 心旷神怡 ， 身心轻快 ， 心灵放松 。
依山傍水的地方气场最佳 。 这是因为水能收拢宇宙之气而释放出人体需要的微波 ， 再通过练太极拳把它输送到人体带水性的穴位 ， 并随经络送遍全身 ， 收到通经活络、促进血液循环、祛病健体的效果 。
3.背景音乐 。
要保持环境的安静 ， 这样有利于练习者情绪稳定 ， 精神集中 。 集体练习可以适当的配一些舒缓的音乐 ， 能使动作整齐 ， 节奏分明 ， 也有助于初学 。
作者：李天在

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