相信一提到动脉硬化 ， 网友们都不会觉得陌生 ， 我们在平时的生活中 ， 经常能发现我们周围有很多动脉硬化的病例 ， 我们大家都知道 ， 动脉硬化给患者们带来的伤害是非常大的 ， 也让很多患者和患者家属非常头疼 。 动脉硬化是不少可怕疾病的主要病因 ， 比如中风、冠心病、心绞痛等等 。 动脉硬化患者一旦发现有动脉硬化的症状 ， 应当第一时间到医院做检查 ， 以避免意外发生 ， 那么动脉硬化有哪些早期的信号呢？这里小编就给大家介绍下 。

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腿脚麻 ， 摸脉按压自查动脉硬化
老年人如果发现走路时小腿肌肉疼痛 ， 停下来歇会儿疼痛又缓解了 ， 或是经常觉得腿脚发凉 ， 尤其是冬春季节或夜里比较严重 ， 千万别以为这是衰老的正常表现 ， 很有可能是患上了下肢周围血管病 ， 这种情况尤以动脉硬化闭塞症居多 。
动脉硬化若侵袭下肢血管 ， 堆积的血栓让血管内腔变得越来越窄 ， 就会出现下肢缺血 。 动脉硬化闭塞症不但会导致下肢坏死、截肢 ， 由此引起的的间歇性跛行患者发生心肌梗死风险增加4倍 。
推荐几个简单的自测方法 。 首先可以摸脉搏 ， 在大腿根部以及脚背上 ， 都会有很明显的动脉搏动 ， 如果搏动不明显则需要提高警惕了 。 另外 ， 还可以通过按压趾尖 ， 来判断末梢血的充盈情况 。 血液充盈时 ， 在按压后1~2秒就可恢复红润 ， 而三五秒 ， 甚至上十秒没有恢复的话 ， 就要考虑血管硬化性闭塞了 。 而动脉硬化治疗可采用血管支架、球囊扩张等腔内治疗方法 。

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动脉硬化除了早发现 ， 早防治外 ， 平时该如何预防呢？这里小编给大家分享一些能软化血管 ， 清除血栓的天然食材 ， 平时可以经常食用哦 。
随着年龄增长 ， 血管也在硬化 ， 血液垃圾代谢也越来越缓慢 ， 一系列并发症随之而来 ， 喝点山楂干片茶可以帮助您扩张血管 ， 清除血液垃圾重返健康 。 山楂是药食兼用食物 。 常用它泡水喝 ， 可辅助身体清理血液垃圾 。

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身体有炎症不用怕 ， 常喝蒲公英根茶可以帮助您缓解炎症 ， 还可以美容养颜 ， 预防多种疾病 。 经常喝酒抽烟 ， 男人的肝脏和肺受损严重 ， 平时多喝点蒲公英根茶 ， 有助于帮助排出肺部和肝脏的垃圾 。

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苦荞有“五谷之王”的美称 。 常喝苦荞茶可以有效的清理血液垃圾 ， 软化血管 。 苦荞茶中含有黄酮类物质 ， 其主要成分为芦丁 ， 具有降低毛细血管脆性 ， 改善微循环的作用 。

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黑枸杞含有大量的花青素 。 可增加血管弹性 ， 有效的清除血管垃圾 。 常喝黑枸杞 ， 还可滋补肝肾 ， 益精明目 。 增强身体体质 ， 让身体更健康 。

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【[动脉硬化]腿脚若有这些表现，是在告诉你：动脉硬化来了，赶紧就医】

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