母婴参考：速看，为啥宝宝断夜奶要赶在断母乳之前？有个隐患随时可能爆发( 二 ) 医生建议

刚开始的时候，宝妈可以将每次喂夜奶的时间推迟半小时。比如，宝宝以前是凌晨要吃夜奶，那么等宝宝醒了要吃奶的时候，先给他们喝水，等过半小时再喂奶。
这样一来，不仅可以缩短喂养的频次，还可以降低宝宝对奶的依赖度。

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3、增加睡前喂养量
宝宝要吃夜奶，其实是正常的生理饥饿现象，如果在睡前有意地合理增加奶及辅食的喂养量，那么可以有效缓解这样现象。
除此之外，还可以在白天的时候，酌情的增加一些辅食进食量。与此同时，还可以适当地增加辅食的浓度，增加宝宝的饱腹感，减少夜间饥饿感。

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延伸阅读：宝宝夜醒频繁，一定是饿了吗？很多宝妈断夜奶，都失败在了宝宝的哭闹，以及担心他夜醒频繁是真的饿了，从而继续喂养。
那么，宝宝夜醒频繁，一定是饿了吗？
其实不然。父母可以通过宝宝夜醒后的表现，来判断他们夜醒的原因。
如果宝宝醒来之后就直接找着妈妈吃奶，并且大口大口地吃，可能是真饿了。如果宝宝醒来的时候还伴随着响亮的哭声，那么可以是受到了惊吓，或者是做梦了，宝妈需要做的是及时安抚。

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如果宝宝醒来的时候扭来扭曲的，边哼哼边踢被子，那么可能是热着了。如果宝宝每天都在固定的时间，或者间隔相同的时间醒来，那么可能是他们已经形成了“生物钟” ，此时是正常的生理习惯表现。对于第一种情况，宝妈可以适量喂养，但是要及时的调整宝宝的饮食习惯。但如果是后面的这几种情况，那么宝妈一定不要急着喂奶，以免导致之前的戒奶行动，付诸于东流。

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【母婴参考：速看，为啥宝宝断夜奶要赶在断母乳之前？有个隐患随时可能爆发】宝宝断夜奶不是一件容易事儿，宝妈对此需要做好充足的准备，这样，自己和宝宝都不遭罪。